Cori Gramescu este una din cele mai apreciate antrenoare de fitness din Romania. Ea sustine ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si nu trebuie neglijata niciodata.
Antrenoarea vedetelor a marturisit ca nu are obiceiul sa sara prea des peste prima masa a zilei, chiar daca se grabeste. Eventual, Cori isi ia in masina o sticla cu kefir cu semnite.
"Mananc adesea in jurul orei 8 dimineata, dar daca ma grabesc, sar peste masa. Imi iau cafeaua in masina si eventual o sticla de kefir cu seminte, in cazul in care ma apuca brusc foamea. Adesea mananc rosii, ardei, castraveti, 1-2 felii de branza si uneori ou ecologic. Nu-mi lipseste niciodata cafeaua sau ceaiul negru", a declarat Cori.
Antrenoarea de fitness recomanda ca la micul dejun sa fie consumata o cantitate mai mare de proteine, iar cea mai usoara varianta ar fi prepararea unei omlete cu legume, care sa fie gatita apoi la cuptor.
Sursa foto: meme.ro
#mic dejun #mic dejun sanatos #cori gramescu
Afla secretele unui mic dejun sanatos de la Cori Gramescu!
Afla secretele unui mic dejun sanatos de la Cori Gramescu! Cori Gramescu este una din cele mai apreciate antrenoare de fitness din Romania. Ea sustine ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si nu trebuie neglijata niciodata.- 2012-10-05 2012-10-05
Articole din showbiz
Sfatul expertului
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal