In anii '90, din cauza celor aproximativ 105 kg pe care le avea, Ion Cristoiu se alesese cu porecla de " Ardei gras ". Cu o vointa de fier a reusit insa, in doar o luna si jumatate, sa dea jos 30 kg. Pe atunci a fost cea mai spectaculoasa schimbare de look prin dieta.
Din momentul in care s-a hotarat sa slabeasca, nu a mai cedat in fata nici unei tentatii. A renuntat complet la zahar rafinat, la paine alba, la alcool si la mesele de seara. Mai mult, a calculat caloriile pe care le consuma la fiecare masa si a avut grija sa nu depaseasca limitele pe care si le stabilise.
A utilizat combinatii de alimente care ajuta tranzitul intestinal, una dintre ele constand in consumul de castraveti murati cu iaurt. Cea mai tarzie masa din zi in perioada curei era programata la ora 17.30 si era compusa din trei mere.
( citeste continuarea in Libertatea )
Ion Cristoiu a slabit cu iaurt si muraturi
Ion Cristoiu a slabit cu iaurt si muraturi In anii '90, din cauza celor aproximativ 105 kg pe care le avea, Ion Cristoiu se alesese cu porecla de "Ardei gras". Cu o vointa de fier a reusit insa, in doar o luna si jumatate, sa dea jos 30 kg. Pe atunci a fost cea mai spectaculoasa schimbare de look prin dieta.Din momentul in care- 2010-11-20 2010-11-20
Articole din showbiz
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului