Showbiz

#ion cristoiu #slabire #dieta

Ion Cristoiu a slabit cu iaurt si muraturi

In anii '90, din cauza celor aproximativ 105 kg pe care le avea, Ion Cristoiu se alesese cu porecla de " Ardei gras ". Cu o vointa de fier a reusit insa, in doar o luna si jumatate, sa dea jos 30 kg. Pe atunci a fost cea mai spectaculoasa schimbare de look prin dieta.

Din momentul in care s-a hotarat sa slabeasca, nu a mai cedat in fata nici unei tentatii. A renuntat complet la zahar rafinat, la paine alba, la alcool si la mesele de seara. Mai mult, a calculat caloriile pe care le consuma la fiecare masa si a avut grija sa nu depaseasca limitele pe care si le stabilise.

A utilizat combinatii de alimente care ajuta tranzitul intestinal, una dintre ele constand in consumul de castraveti murati cu iaurt. Cea mai tarzie masa din zi in perioada curei era programata la ora 17.30 si era compusa din trei mere.

 ( citeste continuarea in Libertatea )

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din showbiz

Expertul Acasa.ro, Monica Zainescu, make-up artist

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: La ce ma uit cand cumpar un palton, haina de iarna

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Catifea – manevra vestimentara de toamna

Experti Stil

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Cum iti adaptezi garderoba la zilele fierbinti de vara

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului