Romanita Iovan, a dezvaluit care este secretul siluetei ei. Aceasta a declarata pentru un post de televiziune ca este foarte atenta la alimentatie si face mult sport.
"Mananc mai multe legume, fructe si peste. Imi iau zaharul din fructe. Nu mananc foarte des dulciuri si nu sunt o gurmanda. Cand a fost sezonul de fructe mancam un kilogram de struguri pe zi, acum astept ciresele. Meniul meu este compus dimineata din seminte, de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovaz sau de orez. Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fara zahar. E un ritual, sunt obsedata sa pun in cescute. Nu beau alcool si nu fumez, dar cafeaua o ador. Un alt truc este carafa cu apa in care pui un ban sau o lingurita de argint si busuioc proaspat si lasi asa peste noapte. A doua zi bei toata apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifica apa, busuoicul are si el un rol. E o povestea unei doamne de 80 de ani care arata de 55 si facea asta. Fac si sport, dar acasa. in jumatate de ora fac o mie de abdomene, cateva exercitii cu mainile si cateva cu picioarele si nu exagerez! Nu este foarte greu daca respiri", a declarat Romanita Iovan.
Sursa foto: click.ro