A renuntat la toate produsele care ii dauneaza organismului si imbina dieta cu sportul. Are grija si sa bea multa apa, patru/cinci litri zilnci.
”In perioada asta tin o dieta cu psyllium (nr. planta bogata in fibre alimentare, ce se consuma indeosebi sub forta de tarate). Dieta e cam 90% raw vegana. Imi prepar acasa foarte mult lapte vegetal si beau destul de multe lichide in timpul zilei, in jur de patru, cinci litri pe zi”, a explicat Nicoleta Luciu, mama a 4 copii, pentru revista OKMagazine.
Nicoleta Luciu pune mult accent pe miscare in dieta sa. Vedeta spune ca merge cu bicicleta cel putin doua ore pe zi, iar cand ploua si nu are cum sa faca asta, folosese bicicleta din casa. Asa a ajuns sa cantareasca aproape 60 de kilograme.
”Am inceput sa ma dau mult cu bicicleta, cateva ore pe zi, minimum doua ore pe zi, iar in cazul in care ploua fac acelasi lucru in casa, am bicicleta de spinning”, a mai adaugat Nicoleta Luciu.
