A slabit spectaculos si toata lumea s-a intrebat cum de a reusit. Beyonce a dat jos nu mai putin de 30 de kilograme, iar nutritionistul pe mainile caruia s-a lasat a dezvaluit recent dieta cu care a reusit minunea.
Beyonce a facut furori luni seara, la Gala Met, cand a aparut imbracata intr-o tinuta provocatoare, semitransparenta, si care ii lasa la vedere formele apetisante.
Sursa foto: rap-up.com
Putini sunt cei care isi mai amintesc acum de proportiile pe care le luase, in 2013, artista.
Sursa foto: breatheheavy.com
Intrucat ajunsese aproape de nerecunoscut, diva a apelat la Marco Borge, un nutritionist celebru, care i-a personalizat o dieta vegana. Timp de 22 de zile, Beyonce a mancat mai mult fructe si legume crude, seminte de kia, de susan, de himen, humus si ciocolata neagra. Fara carne rosie si fara alcool. Practic, formula este: 80% carbohidrati, 10% grasimi si 10% proteine.
Asa se face ca, potrivit dailymail.co.uk, dupa cele trei saptamani de dieta drastica si inca o luna dupa, Beyonce a reusit sa dea jos 27 de kilograme, ajungand astfel la silueta cu care si-a uimit recent fanii. "Adevarul e ca, daca o gurmanda ca mine a putut, atunci trebuie sa incerci si tu dieta de 22 de zile", a scris Beyonce in prefata cartii pe care a scris-o Borge si in care descrie, cu lux de amanunte, pasii care trebuie urmati. Secretul, sustine Borge, consta in 75% dieta si 25% exercitii.
CITESTE SI:
A pierdut 7 sarcini! Oana Mizil: "Am citit acatiste si am reusit"
Dezamagit de Romania, Mihaita Nesu s-a retras la manastire
Pauza de masa devine obligatorie?
Sursa foto: idolator.com
