Vedete din Romania

#Filip Maria #slabit frate Smiley #frate Smiley #smiley

Cum a “topit” fratele lui Smiley 20 de kilograme fara dieta! Cum arata acum Filip Maria

Filip Maria, fratele cel mic al lui Smiley, in varsta de 28 de ani, este de nerecunoscut! In 2 ani, a slabit 20 de kilograme fara sa tina dieta!

Filip Maria marturiseste ca a slabit cu sport! “M-am tonifiat foarte mult. M-am apucat de niste exercitii de sport, online, pe care le fac singur acasa. Lucrez doar cu greutatea corpului si atat. Le fac luni, miercuri si vineri. Nu tin nici un regim alimentar, nici o dieta.

Fac doar sport, pur si simplu. Anul acesta am lucrat mai mult pe partea de tonifiere, dar procesul este destul de lung, dureaza de doi ani si eu, in tot acest timp, am dat jos 20 kg. Lucrez de trei ori pe saptamana, dimineata. Indiferent unde sunt, fac aceste exercitii, care dureaza 23 de minute. Trebuie doar sa ai vointa si le urez succes celor care vor sa se apuce. Trebuie sa te incurajezi zi de zi ca poti sa faci si azi, si maine si in fiecare zi in care ti-ai propus. La ora 8 trebuie sa te apuci. Ma trezesc in fiecare dimineata la 6, imi fac toate tabieturile si apoi, exercitiile”, ne-a povestit Filip pentru click.ro.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din vedete-din-romania

Expertul Acasa.ro, Monica Zainescu, make-up artist

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: La ce ma uit cand cumpar un palton, haina de iarna

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Catifea – manevra vestimentara de toamna

Experti Stil

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Integreaza “amintirile” cumparate in viata ta, in garderoba ta

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Stilul clonat sau cum ajungi sa porti mereu si mereu aceeasi tinuta

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare