Actrita Ioana Ginghina este adepta unui stil de viata sanatos de mai bine de un an. Vedeta are o alimentatie sanatoasa si o dieta echilibrata, iar de curand a descoperit o noua dieta super-rapid, care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar 5 zile.
Regimul este unul simplu si are rezultate spectaculoase, dupa cum spune actrita.
"Am fost recent in piata si am vazut ce nebunie de fructe si de legume de sezon. Asa mi-a venit ideea sa tin o cura de detoxificare. Mai ales ca vreau sa mai dau jos niste kilograme", explica Ioana. In prima zi a mancat doar fructe, a doua zi doar legume. Zilele 3 si 4 au fost cu orez simplu si condimente iar ziua 5, din nou cu fructe. Dupa aceasta cura de 5 zile a slabit 2 kg, iar pielea fetei si-a recatapat stralucirea.
"Fructele si legumele pot fi delicioase atat proaspete, cat si preparate in tot felul de retete. Eu mi-am facut supe-creme, mancarici, cartofi copti, legume la gratar, salate in tot felul de combinatii. Zilele cu orez de la mijlocul perioadei au rolul lor - orezul e o cereala fara gluten care ajuta stomacul afectat, poate, dupa atatea vegetale", explica actrita.
CITESTE SI:
