Vedete din Romania

#Carmen Bruma canicula #limonada Carmen Bruma #carmen bruma

Reteta de limonada anticanicula recomandata de Carmen Bruma

Pentru zilele caniculare, apa din fructe si legumee este reteta ideala pentru a te racori! Iata reteta lui Carmen Bruma, pe care a publicat-o pe blogul personal!

“Un organism deshidratat nu functioneaza cum trebuie; te simti obosit, ai ameteli, dureri de cap, nu reusesti sa slabesti, esti confuz, stimulezi aparitia sau agravarea celulitei. Una din regulile de baza in aceasta perioada este sa bei apa inainte de a ti se face sete, de preferat la fiecare 30-40 de minute.
O solutie foarte buna pentru hidratare este apa din fructe si legume, numita si apa structurata.
Limonada pe care v-o propun contine fructe, ghimbir si menta.


Iata ingredientele:

  •  
  • 1 lamaie
  • 200 g pepene galben
  • 200 g pepene rosu
  • O bucata de ghimbir ( 2-3 cm lungime, de grosimea unui deget)
  • O mana de frunze de menta proaspete
  • 200 ml apa plata
  • miere ( sirop de agave, xylitol,eritritol) – optional

Sucul obtinut se amesteca cu apa, se toarna in pahar si se adauga frunzele de menta.
Mie imi place neindulcita, dar daca simtiti nevoia puteti adauga putina miere sau alta varianta dintre cele enumerate mai sus”, recomanda Carmen Bruma.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din vedete-din-romania

Expertul Acasa.ro, Monica Zainescu, make-up artist

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: La ce ma uit cand cumpar un palton, haina de iarna

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Catifea – manevra vestimentara de toamna

Experti Stil

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Trucuri vestimentare pentru mignone

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Integreaza “amintirile” cumparate in viata ta, in garderoba ta

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare